ALIMENTAÇÃO, QUALIDADE DE VIDA E SONO EM TRABALHADORES ADULTOS PARTICIPANTES DE UM ESTUDO ON-LINE NA CIDADE DE SÃO PAULO

Resumo

O aumento das doenças crônicas não transmissíveis tem gerado uma grande preocupação em nível de saúde pública, impactando na qualidade de vida dos indivíduos. O objetivo deste estudo transversal foi analisar a relação entre qualidade de vida, qualidade do sono e alimentação de trabalhadores adultos da cidade de São Paulo. Foi aplicado um questionário on-line para 93 indivíduos adultos (19 a 59 anos) residentes da cidade de São Paulo, de ambos os sexos que exerçam algum tipo de atividade de trabalho, abordando variáveis sociodemográficas; aspectos da qualidade de vida utilizando o Instrumento de avaliação de qualidade de vida da Organização Mundial da Saúde (WHOQOL-100) e do tempo de sono avaliado por meio da versão brasileira do índice de Qualidade do Sono de Pittisburgh (PSQI). Dos adultos entrevistados que consideraram ter tanto uma qualidade de vida muito boa, quanto uma qualidade de sono muito boa, em sua maioria, consumiam verduras e/ou legumes e frutas secas, como também, não consumiam hambúrguer ou carnes processadas, bebidas adoçadas, macarrão instantâneo, salgadinhos de pacote ou biscoitos salgados, biscoito recheado, doces ou guloseimas. Dessa forma, observou-se como a alimentação possui associação com a qualidade de vida e de sono, sendo de suma importância dar destaque a esta temática para incentivar mais ações de políticas públicas sobre essas questões.